Petrócki Ádám edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
3.232 km
24:37 07:37 p/km Normál futás |
3
3.51 km
23:35 06:43 p/km Normál futás |
9. hét
6.742 km
0:48:12 |
|
4
|
5
4.28 km
21:47 05:05 p/km Normál futás |
6
5.02 km
31:57 06:22 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
6.31 km
48:19 07:39 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
15.61 km
1:42:03 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
5.32 km
34:05 06:24 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.53 km
44:05 07:58 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
10.85 km
1:18:10 |
|
25
|
26
|
27
5.74 km
36:30 06:22 p/km Normál futás |
28
|
29
10.7 km
2:28:39 13:54 p/km Hegyi túra |
30
4.41 km
1:09:40 15:48 p/km Hegyi túra |
31
3.74 km
28:54 07:44 p/km Normál futás |
13. hét
9.48 km
1:05:24
15.11 km
3:38:19 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 42.682 km | 4:53:49 |
6.31 km |
0:48:19 |
|
Túra
|
2 | 15.11 km | 3:38:19 |
10.7 km |
2:28:39 |
| Összesen | 11 | 57.792 km | 8:32:08 |
10.7 km | 2:28:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 165.832 km | 20:58:01 |
23.28 km |
3:23:29 |
|
Túra
|
7 | 24.69 km | 5:31:59 |
10.7 km |
2:28:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:17:39 |
- | 1:17:39 |
| Összesen | 35 | 195.912 km | 27:47:39 |
23.280 km | 3:23:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
